Метеоризм

Записаться

+7 499 322-00-98

Метеоризм — это состояние, характеризующееся избыточным накоплением газов в кишечнике, что вызывает чувство вздутия, дискомфорт и часто сопровождается отрыжкой или выпусканием газов. Это явление может быть вызвано различными причинами, включая пищевые привычки, некоторые заболевания пищеварительной системы или поглощение воздуха во время еды.

Название на латыни: "Flatulentia" или "Meteorismus".

Другие названия: вздутие живота, газообразование в кишечнике

При метеоризме рекомендуется обратиться к следующим врачам:

• Терапевт: для первичной диагностики и определения дальнейшей тактики лечения.
• Гастроэнтеролог: специалист по заболеваниям пищеварительной системы, который может провести дополнительные исследования и назначить соответствующее лечение, особенно если метеоризм вызван гастроэнтерологическими заболеваниями.

Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и обсудить их с врачом, так как метеоризм может быть признаком различных заболеваний пищеварительной системы.

Причины метеоризма

Повышенное газообразование может быть вызвано различными факторами:

• Пищевые привычки:
  • Употребление продуктов, которые способствуют образованию газов (например, бобовые, капуста, лук, некоторые фрукты и цельнозерновые продукты).
  • Употребление газированных напитков.
  • Переедание.
• Поглощение воздуха при еде. Глотание воздуха во время еды или питья, особенно при быстром приеме пищи, разговоре во время еды или употреблении напитков через соломинку.
• Нарушение пищеварения:
  • Недостаточность ферментов, например, при непереносимости лактозы.
  • Состояния, влияющие на переваривание пищи и всасывание питательных веществ, например, целиакия или хронические воспалительные заболевания кишечника.
• Изменение микрофлоры кишечника. Дисбактериоз или изменение нормального баланса кишечной микрофлоры, что может быть вызвано употреблением антибиотиков, инфекциями или изменениями в рационе питания.
• Функциональные расстройства пищеварительной системы. Синдром раздраженного кишечника, который может сопровождаться повышенным газообразованием.
• Психологические факторы. Стресс, тревога и другие эмоциональные факторы могут влиять на функцию пищеварительной системы и приводить к метеоризму.

Для определения конкретной причины и назначения соответствующего лечения необходимо обратиться к врачу, который может провести необходимые диагностические исследования.

Симптомы метеоризма

Заболевание может сопровождаться различными симптомами:

• Вздутие живота. Ощущение наполненности и увеличения объема живота.
• Избыточное отхождение газов. Частое выпускание газов, которое может быть как бесшумным, так и сопровождаться звуками.
• Отрыжка. Часто возникает после еды или при поглощении избыточного количества воздуха.
• Боли или дискомфорт в животе. Могут быть спазматическими, усиливаться перед отхождением газов и уменьшаться после этого.
• Ощущение неполного опорожнения кишечника.
• Шум в животе. Бурление или урчание, особенно после еды.
• Неприятный запах газов. Зависит от состава кишечной микрофлоры и пищи, которую употреблял человек.

Эти симптомы могут варьироваться по интенсивности и часто усиливаются после употребления определённых видов пищи. Хотя метеоризм обычно не является признаком серьёзного заболевания, при сопутствующих болях, изменении стула или других нарушениях пищеварения следует обратиться к врачу для исключения более серьезных состояний.

Диагностика метеоризма

Диагностика обычно начинается с оценки симптомов и медицинского анамнеза пациента. Основные шаги в диагностике:

• Медицинский анамнез и физический осмотр. Врач задает вопросы о диете, образе жизни, природе и продолжительности симптомов, а также о наличии других заболеваний. Осмотр может включать пальпацию живота для оценки болезненности и вздутия.
• Дневник питания. Врач может попросить вести дневник питания, чтобы определить, могут ли определенные продукты вызывать метеоризм.
• Лабораторные исследования. Анализы крови, чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать симптомы, похожие на метеоризм (например, заболевания щитовидной железы).
• Исследования функции пищеварительной системы. Тесты на непереносимость лактозы или глютена и исследования кишечной флоры.
• Инструментальные исследования:
  • Ультразвуковое исследование брюшной полости, чтобы исключить заболевания, которые могут вызывать вздутие и дискомфорт.
  • В некоторых случаях может быть рекомендована колоноскопия или гастроскопия для исключения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечение метеоризма

Лечение в основном направлено на уменьшение дискомфорта и управление основными причинами избыточного газообразования. Несколько основных подходов к лечению:

• Изменение диеты:
  • Исключение или ограничение продуктов, которые способствуют образованию газов (например, бобовые, капуста, лук, некоторые молочные продукты).
  • Уменьшение потребления газированных напитков и продуктов с высоким содержанием искусственных подсластителей.
  • Увеличение потребления клетчатки для улучшения пищеварения, но постепенно, чтобы избежать избыточного газообразования.
• Правильный режим питания. Еда маленькими порциями, медленное пережевывание пищи, избегание разговора во время еды для уменьшения поглощения воздуха.
• Лекарственные средства:
  • Препараты для уменьшения газообразования.
  • Ферментативные средства, помогающие улучшить пищеварение (например, при непереносимости лактозы).
  • Пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры.
• Физическая активность. Регулярные упражнения способствуют улучшению пищеварения и уменьшению газов.
• Управление стрессом. Техники релаксации и управления стрессом, так как стресс может усиливать симптомы метеоризма.
• Лечение основного заболевания. Если метеоризм вызван определенным заболеванием (например, синдромом раздраженного кишечника, дисбактериозом), то следует лечить основное заболевание под руководством врача.

Важно помнить, что перед началом любого лечения следует проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, особенно если симптомы метеоризма сопровождаются болями, изменениями в стуле или другими нарушениями пищеварения.

Профилактика метеоризма

Профилактика включает в себя ряд мер, направленных на уменьшение избыточного газообразования и улучшение пищеварения. Вот некоторые из основных рекомендаций:

• Регулирование диеты:
  • Избегайте или ограничьте употребление продуктов, которые вызывают газообразование, таких как бобовые, капуста, лук, некоторые фрукты и молочные продукты.
  • Сократите потребление газированных напитков и продуктов с искусственными подсластителями.
  • Увеличьте потребление клетчатки для улучшения работы кишечника, но делайте это постепенно, чтобы избежать резкого увеличения газообразования.
• Питьевой режим. Употребляйте достаточное количество жидкости, особенно воды, для улучшения пищеварения.
• Правильный прием пищи:
  • Ешьте медленно и тщательно пережёвывайте пищу.
  • Избегайте разговоров во время еды, чтобы уменьшить поглощение воздуха.
  • Старайтесь не есть на ходу или в стрессовой обстановке.
• Физическая активность. Регулярные упражнения помогают стимулировать пищеварение и уменьшить газообразование.
• Избегание курения и жевательной резинки. Курение и жевательная резинка могут привести к поглощению избыточного воздуха.
• Управление стрессом. Стресс может влиять на пищеварение, поэтому важно находить способы для его снижения, например, медитация или йога.
• Поддержание здоровья пищеварительной системы. Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом, особенно при наличии заболеваний, влияющих на пищеварение.

При появлении симптомов метеоризма, особенно если они вызывают дискомфорт или сопровождаются другими проблемами пищеварения, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения подходящего лечения и профилактических мер.